Power Week med Charlotte Bircow

Club La Santa, Charlotte Bircow og hennes fantastiske team ønsker deg velkommen til denne flotte Power Week under Lanzarotes sol.

opplæring

Power Week er for alle, gammel som ung, alene eller sammen med familien. For alle som ønsker å nyte en uke i solen i et aktivt miljø og komme hjem med fornyet energi for å følge en aktiv livsstil.

Programmet består av: Flat mage for alltid, Boller av stål, Meditasjon, Spinning, Utendørs sykling, Løping, Total Body Control, Body Pump, Body Flow, Stress off, Zumba og mange andre treningsøkter.

Det kan være en begrensning på deltakere for noen klasser, så du kan kun melde deg på disse timene (spinning, sykling osv.) ved ankomst til Club La Santa.

foreløpig program

Vær oppmerksom på at det endelige programmet først deles ut etter ankomst, programmet går fra fredag ettermiddag til torsdag.

lørdag

08.30 Rise & Shine

09.00 Ekstrem fettforbrenning

10.30 Første spinntime

14.00 Svømming

16.30 Flat mage for alltid

17.15 Boller av stilk

18.00 Stress Off

tirsdag

08.30 Power walk

09.30 Strong by Zumba®

11.00 Utesykling

14.00 Svømming

16.30 Kroppstoning

18.00 Zumba® på nattklubben

onsdag

08.30 Rise & Shine

09.00 Strong by Zumba®

11.00 Utesykling

17.00 6 øvelser for å få den flotteste kroppen

18.00 Stress Off

20.00 Middag

Instruktør:

Charlotte Bircow har vært kjent som Danmarks Fitness Queen i 25 år og har solgt mer enn 1,5 millioner av sine «Buns of Steel»-videoer. I dag kjenner vi henne som den sterke sårbare kvinnen som kjempet mot kreft samtidig som hun delte sitt positive syn på livet med hele den danske befolkningen. Lær mer på www.charlottebircow.com.

Reserver din plass nå!

Prisen er € 130,- inkludert alle aktiviteter i programmet, en felles middag og en spesiell eventskjorte.

Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.

Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester.

Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.